Já ouviram falar em RODÍZIO ALIMENTAR? Trata-se de enriquecer nossa alimentação trocando ingredientes, evitando aquele velho hábito de comer todos os dias a mesma coisa! A MONOTONIA ALIMENTAR, além de diminuir a absorção dos nutrientes,…
Olá! Vamos incrementar nossa tapioca? Crepe de tapioca Ingredientes: 👉 Massa 1 ovo inteiro 👉 2 colheres de sopa de goma de mandioca hidratada 👉 1 colher de sopa de queijo cottage 👉 1 colher…
A verdade é que nós estamos ABANDONANDO NOSSOS FILHOS! Por diversos motivos, terceirizamos os cuidados... Com medo da violência, os deixamos dentro de casa e suprimos nossa ausência, abarrotando as despensas de biscoitos... Afinal, essa…
Esta receitinha é uma ótima escolha para acompanhar seus lanches e preparações. Além disso, pode substituir opções nada saudáveis como, por exemplo, alimentos embutidos tipo peito de peru e presunto. A macadâmia é considerada um…
Hoje em dia já é comum ver pessoas associando o peito de peru com uma dieta saudável. O problema está no fato de que, apesar de ser magro (possuir baixo teor de gorduras) e light,…
Sopas são sempre ótimas opções no tempinho frio que vem chegando. Que tal experimentar uma versão bem gostosa e nutritiva desta receita para seus filhos? Ingredientes: 🍲 1 colher (sopa) de óleo vegetal 🍲 1…
Esse sorvete de banana é uma ótima receita para quem gosta de praticidade e sabor! Modo de Preparo: 🍌 Congele 2 bananas maduras descascadas embrulhadas em um saquinho plástico transparente, deixando 1 noite ou 4…
Nosso dia chegou e com ele nossas expectativas, lembranças e planos... Como mãe, tenho exatamente as mesmas preocupações que vocês, muitas dúvidas e algumas certezas. Carrego no peito a dor de já ter perdido um filho,…
Bolo D´água Ingredientes: 🥧 6 ovos 3 xicaras de açucar mascavo 🥧 6 colh. de sopa de água 🥧 2 xicaras de trigo 🥧 1 xicara de farelo de aveia 🥧1 colher de sopa de…
Dicas!! Converse com sua família o quanto AMAMENTAR é importante para você, Conscientize-os para que na 1 oportunidade alguém não apareça com uma chuquinha de NAN! Tome 10 a 15 minutos de sol nas mamas (nos…
