Crepe de Tapioca para Crianças

Crepe de Tapioca para Crianças

Olá! Vamos incrementar nossa tapioca?

Crepe de tapioca

Ingredientes:

👉 Massa 1 ovo inteiro

👉 2 colheres de sopa de goma de mandioca hidratada

👉 1 colher de sopa de queijo cottage

👉 1 colher de sopa rasa de semente de Chia

👉Recheio Ricota ralada ou Mozarela de Búfala Orégano a gosto Manjericão a gosto Tomate cereja picadinho a gosto Sal marinho integral a gosto

Modo de preparo:

🌮 Em um liquidificador misture todos os ingredientes da massa

🌮 leve para uma frigideira antiaderente (pode colocar um fio de óleo de coco).

🌮 Cozinhe dos dois lados,  acrescente os ingredientes do recheio em uma das metades e feche a massa.

🌮 Sirva imediatamente.

Atenção, como digo sempre, o rodízio alimentar é a melhor maneira de comer com saúde. Nada de comer tudo igual todos os dias, ok?

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Com amor,

Andreia Friques

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