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  • Boa noite Brasil!! 🙏🙏 Vamos continuar nossa retrospectiva do II Meeting de Nutrição Materno Infantil? Minha palestra "Estratégias para uma Carreira de Sucesso" foi transmitida ao vivo 📲 aqui no Instagram, e depois de muuuitos pedidos e mensagens de carinho de vocês, decidi colocá-la na íntegra no meu canal do Youtube 😍😍 . 👉O QUE É SUCESSO PARA VOCÊ? Vc sabe responder? . 👉 Será que existe uma RECEITA pra "chegar lá"? . 👉 E a caminhada, será que é sempre retinha, sem obstáculos? . Acho que vou fazer vocês refletirem bastante 🤔 . ✅ O resultado da minha própria reflexão sobre a minha vida e a jornada que me trouxe até aqui rendeu o "passo a passo" que explico na palestra. . . Para assistir acesse o link que está na bio! . Depois me contem nos comentários o que acharam 😘 . . #meetingbyandreiafriques #nutricaomaternoinfantil #abranmi #nutricionistainfantil #nutricao
  • Atendendo aos pedidos do meeting, essa semana vou fazer uma retrospectiva dos assuntos mais queridos, bora lá? ⠀Começando sobre como cuidar do #Kefir ... ⠀ 1) Ao receber os grãos filtre-os em peneira. Após filtrar e tirar todo o residual do leite, ainda na peneira, lave-os delicadamente com água filtrada.⠀ 2) Coloque os grãos em um recipiente de vidro com leite de vaca na proporção de 1 colher de sopa de grão para 300ml de leite (pode variar).⠀ 3) Tampe a vasilha com uma telinha ou papel toalha ou guardanapo fixando com uma borrachinha em volta para que não fique descoberto. Faça um furo no guardanapo.⠀ 4) Coloque o recipiente com a mistura em um local fresco e arejado da sua casa. (Longe de qualquer fonte de calor)⠀ 5) Após 24h filtre os grãos em peneira de plástico. Pode utilizar colheres de plástico ou silicone para acelerar o processo ou você pode fazer movimentos com a peneira de forma a facilitar a filtragem.⠀ ❗️O kefir produzido deve ser colocado em garrafas de vidro por mais 24h para completar o processo de fermentação❗️⠀ 6) Após as 24h que a bebida ficou na geladeira está pronta para ser consumida em bebidas, receitas, conforme orientação nutricional.⠀ 7) Os grãos que permaneceram na peneira após a filtragem podem ser discretamente lavados (opcional) em água filtrada para recomeçar o processo.⠀ ❗️Não utilize recipientes, talheres metálicos, no processo de produção de kefir.⠀ ❗️Essas orientações são gerais, não são regras, podem variar conforme o objetivo de cada um. .⠀ ❗️Para o uso em gestantes e crianças, e outras situações particulares, sugiro consultar um nutricionista.⠀ ⠀ .⠀ #KefirByAndreiaFriques #nutricaomaternoinfantil #alimentacaoinfantil #lancheirasaudavel #kefir #MeetingByAndreiaFriques
  • Impactada, realizada, emocionada e feliz! Assim encerro mais um #MeetingByAndreiaFriques . Que energia, quanto aprendizado, como voltamos para casa melhores do que chegamos, transformados! Só quem esteve lá sabe do que estou falando! . Aquele evento que vai ficar marcado na história de cada um de nós, e as marcas que estamos levando alcançarão todos que estiverem ao nosso redor. Mais do que isso, se multiplicarão e nos ajudarão a fazer a diferença nessa geração! . Só uma coisa a dizer: Os planos de Deus são maiores que os nossos e nada, irá nos impedir de chegarmos no lugar onde Ele mesmo quer nos levar! . Obrigada, obrigada, obrigada! . Andreia Friques 🌷@aplenitude . Mais no Stories!!!
  • Que dia INCRÍVEL! Que troca de energia sem igual! Das 9 às 19hs, um dia repleto de informações, de novidades e de muita, muita vontade de fazer a diferença nessa geração! . Obrigada a cada um e a todos! Obrigada meus palestrantes queridos, vocês deram um verdadeiro show! Amanhã tem mais, muito mais! . Acompanhem no #Stories . #MeetingByAndreiaFriques . Su - ces - so !!!
  • É com muita emoção que acabo de anunciar aqui no #MeetingByAndreiaFriques essa GRANDE NOVIDADE: o lançamento da Associação Brasileira de Nutrição Materno Infantil - 👉🏼 @abranmi . . Assistam esse vídeo, sigam nossa redes e a partir de 24/11 todos os profissionais da saúde poderão se associar! . Sim! Esse é o um grande MARCO na história da Nutrição Brasileira e nos fará alcançar o MUNDO! . Marquem aqui os profissionais da área Materno Infantil! . Com amor, . Andreia Friques - Presidente da Associação Brasileira de Nutrição Materno Infantil ❤️ . Mais nos #Stories
  • ✨ COMEÇOU e nosso primeiro dia não poderia ter sido melhor: um curso pré congresso recheado de embasamento teórico, dicas práticas e troca de experiências comigo, Andreia Friques, Rogério Rita e Ciriele Caetano! . Está só começando, amanhã às 8:30hs abertura oficial do nosso evento com uma palestra minha sobre Carreira e Sucesso! . Que bom ver tudo isso acontecendo, que lindo ver profissionais de várias áreas de atuação, de cada canto do país aqui! Quanta gratidão! . Amanhã cedo vamos estar juntos mais uma vez e vai ser lindo, transformador, abençoador! . E aos meus seguidores: acompanhem TUDO no Stories. Amanhã às 8:30hs tenho uma surpresa para vocês aqui!!! . Andreia Friques 🌷 . Acompanhem também a hashtag: #MeetingByAndreiaFriques
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