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Nele, você vai aprender mais sobre alimentação e nutrição, sobre as diferentes fases da gestação, comportamento e desenvolvimento infantil, prematuridade, a como se preparar emocional e fisicamente para uma gravidez, a lidar com a dor da perda e encontrar caminhos para a superação e também a administrar melhor os tantos sentimentos que fazem parte dessa "deliciosa prova de fogo" que é gerar uma vida.

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  • Que notícia triste!! 😞⠀ ⠀ Um estudo conseguiu mapear a "rota do consumo" do plástico e seus resíduos desde os anos 50 até hoje. O descoberto? A humanidade já produziu...⠀ ⠀ 😰 8,3 bilhões de toneladas métricas de plástico. E desses, apenas 9% foi reciclado!! 😰⠀ ⠀ fonte: {Production, use, and fate of all plastics ever made, Science Advances, 19 Jul 2017:Vol. 3, no. 7, e1700782) ⠀ ⠀ ⠀ É muito lixo, é muito plástico sendo depositado no solo, em rios, no mar... demorando centenas de anos para ser decomposto e colocando em risco a vida de milhares de criaturas! ⠀ ⠀ O plástico é baratinho, ganhou fama por ser descartável. Usou um, jogou fora. Será mesmo que devemos continuar consumindo itens de plástico assim? 🤔 ⠀ ⠀ Imagina se colocássemos na ponta do lápis a quantidade que gastamos (sozinhos) por ano em:⠀ ⠀ 👉 Canudinhos ⠀ 👉 Copinhos plástico de café e água⠀ 👉 Sacolas de supermercado⠀ 👉 Embalagens de comida⠀ ⠀ Gente... pra quê a gente precisa de canudinho mesmo?! 😵 ⠀ ⠀ ✋ Com exceção de quem precisa usar por recomendação médica, estamos na verdade ACOSTUMADOS à conveniência de usar o tal do plástico.⠀ ⠀ E é esse mesmo plástico "inocente" que vai parar em nossos mares, nossos rios... colocando em risco a vida de tantos animais marinhos e toda uma biodiversidade! ⠀ ⠀ Será que não está na hora de parar um pouquinho e reavaliar nossas escolhas de consumo e os valores que estamos ensinando aos nossos filhos? 🤔Fica a reflexão!⠀ ⠀ By @andreiafriques⠀ ⠀ Mais informações em ♻ #SemanaBisfenolAbyAndreiaFriques ⠀ ⠀ #meioambiente #bisfenola #plastico #conscientizaçãoambiental #criacaodosfilhos
  • 💢SE VOCÊ PLANEJA SER MÃE, FIQUE MUITO ATENTA AO BISFENOL A💢⠀ ⠀ #SemanaBisfenolAbyAndreiaFriques ⠀ ⠀ O Bisfenol A é uma substância tóxica que age em nosso organismo de maneira similar a um "hormônio" provocando alterações no sistema endócrino. ⠀ ⠀ 💥 Ele pode substituir, bloquear, aumentar ou até diminuir os níveis dos nossos hormônios naturais, afetando o funcionamento dos órgãos reprodutores e da glândula tireoide. ⠀ ⠀ Dá pra imaginar o estrago?! 😳 ⠀ ⠀ Pois um de seus grandes riscos está relacionado a... INFERTILIDADE! ⠀ ⠀ E atenção: pode atingir tanto a HOMENS quanto MULHERES!!⠀ ⠀ Alguns dos quadros identificados: ⠀ ⠀ 🧔🏻: Síndrome da Disgenesia Testicular, baixa contagem de esperma (Hipoespermia), baixa produção de testosterona, câncer testicular, diminuição anual da qualidade do esperma... ⠀ 👩🏻: Malformação fetal, risco de abortos espontâneos, partos prematuros, risco de pré-eclâmpsia... ⠀ ⠀ ✋A exposição a Disruptores Endócrinos como o BPA ainda pode reunir as patologias do trato reprodutor feminino: puberdade precoce, síndrome dos ovários policísticos e falência ovariana prematura.⠀ ⠀ Fonte: {Effects of endocrine disruptors⠀ in the development of the female reproductive tract, Arq Bras Endocrinol Metab vol.58 no.2 São Paulo Mar. 2014}⠀ ⠀ 💢 Não se coloque em um risco desnecessário!! ⠀ ⠀ Será que precisamos mesmo utilizar tanto plástico em nosso dia-a-dia? ⠀ ⠀ Vamos parar para refletir sobre como nossas escolhas podem estar moldando nosso futuro (e de nossos filhos) sem que nos demos conta? 🙏 ⠀ ⠀ Mais informações e dicas de como evitar o contato com BPA em👉 #SemanaBisfenolAbyAndreiaFriques ⠀ ⠀ #cuidados #alimentacaoinfantil #nutricaomaternoinfantil #bisfenola⠀
  • Informação que 💢 NÃO PODE ser ignorada!! 💢 ⠀ ⠀ Estudos apontam para a relação direta entre a EXPOSIÇÃO ao Bisfenol A durante a gravidez e o RISCO AUMENTADO de desenvolvimento de AUTISMO. ⠀ ⠀ 📚 Em artigo publicado no Indian Journal of Clinical Biochemistry {Study of the Effect of Bisphenol A on Oxidative Stress in Children with Autism Spectrum Disorders, 2017}, comparou 49 crianças dentro do espectro autista com outras 40 crianças tidas como saudáveis em grupo de controle e o papel que o BPA poderia representar nesse contexto. ⠀ ⠀ O resultado? ⠀ ⠀ 😳 Aquelas crianças diagnosticadas dentro do espectro apresentavam NÍVEIS MAIORES de BPA em seus organismos!! ⠀ ⠀ A mesma ligação já havia sido apontada por estudo suiço que descobriu que mulheres que moravam em casas com pisos de PVC (vinil) durante a gravidez também apresentavam maior risco para filhos com diagnósticos de autismo. ⠀ ⠀ ‼ Mães, o assunto é muito sério!! ⠀ ⠀ Durante a gravidez, o BPA consegue circular livremente através da placenta, chegando até seu bebê. ⠀ ⠀ 👉 Esse tóxico já foi encontrado em vários órgãos (fígado, medula óssea, testículos, cordão umbilical..) e até no próprio leite materno!! ⠀ ⠀ Já sabemos que a exposição excessiva ao BPA durante a gravidez está ligada a problemas e disfunções cognitivas das crianças ao longo da vida (incluindo o TEA - Transtorno do Espectro Autista, déficit de atenção, hiperatividade, depressão e ansiedade). ⠀ ⠀ 🙏 Marque a mãe que precisa saber dos perigos desse mal!⠀Acompanhem meus vídeos no #Stories e no meu canal do YouTube: Andreia Friques (se inscrevam lá, em breve lançaremos uma série sobre o BPA com muitas dicas práticas ) ! ⠀ Acompanhem a #SemanaBisfenolAbyAndreiaFriques para saber mais sobre o assunto e as formas de se proteger da contaminação com bisfenol ☝ ⠀ ⠀ #bisfenola #autismo #tea #contaminacao #gravidez⠀
  • #SemanaBisfenolAbyAndreiaFriques ⠀ ⠀ É mais fácil dizer onde ele NÃO está! 😓⠀ ⠀ Infelizmente o BPA está por toda parte, no solo, no ar e até na água. Ele está tão inserido em nosso meio que estima-se que 90% das pessoas adultas contenham algum nível da substância em seu organismo!! ⠀ ⠀ Pra se ter uma ideia, ele está presente em: ❌ DVDs❌ Visores de capacetes ❌ Computadores❌ Eletrodomésticos❌Armações e lentes de óculos❌ Tintas❌ Revestimento interno de enlatados (comida, bebida e fórmulas infantis)❌ Garrafinhas de água❌ Encanamentos❌ Potes, pratinhos e talheres de plástico❌ Materiais de construção❌Brinquedos ⠀ ⠀ "Nossa, Andreia!!" 😱 Pois é... o BPA é o composto mais utilizado pela humanidade, são produzidos todos os anos cerca de 3,8 milhões de toneladas!!⠀ ⠀ 👉 Apesar de estar presente em tantos lugares, sabe qual é a forma que MAIS CONTAMINA os seres humanos e que merece MAIS ATENÇÃO? ⠀ ⠀ Através da ALIMENTAÇÃO que entra em contato com o plástico e também através da CONTAMINAÇÃO TRANSDÉRMICA: o contato quase que DIÁRIO da nossa pele com papel térmico (sabe recibos de banco, de supermercado? REPLETOS DE BISFENOL!) 😱😱😱 ⠀ ⠀ O que fazer?⠀ ⠀ 🍃 Nunca armazene, aqueça ou congele, seus alimentos em recipientes plásticos⠀ 🍃 Substitua seus utensílios plásticos por opções em vidro, cerâmica ou aço inoxidável ⠀ 🍃 Evite consumir comidas ou bebidas enlatadas ⠀ 🍃 Dê preferência para extratos digitais, como via SMS⠀ ⠀ Como último recurso, se for utilizar o plástico... busque saber se a marca do produto realmente o produz livre de BPA. ⠀ ⠀ 💢Infelizmente a "onda" do BPA free criou muitos produtos que contém sim certos químicos muito similares ao bisfenol a e que por pura jogada de marketing são embalados como "livre de bisfenol". Cuidado! ⠀ ⠀ Acompanhe a hashtag #SemanaBisfenolAbyAndreiaFriques ⠀ ⠀ 🙏 Marque a mamãe que precisa conhecer os RISCOS da exposição a esse mal!! ⠀ ⠀ #bisfenola #alimentacaoinfantil #nutricaomaternoinfantil #alimentacaosaudavel ⠀
  • 💢 ALERTA PAIS: BISFENOL A!! 💢 ⠀ ⠀ O bisfenol A é um composto usado na fabricação de plásticos (copos, garrafas, potes,pratinhos, etc). Também está presente no revestimento interno de latas de alumínio e em diversos produtos à base de #ResinaEpóxi⠀ .⠀ Quando submetido a variações de temperatura (congelado, resfriado ou aquecido) é LIBERADO, contaminando o alimento ou líquido que estiver dentro do recipiente. O tempo de exposição do alimento no recipiente plástico também pode ser suficiente para que seu acido ou base reaja com a molécula de BPA contaminando-o!!⠀ . ⠀ No nosso organismo atua de maneira semelhante à um "hormônio" e pode levar à várias doenças, alguns tipos de câncer, abortos, infertilidade, doenças coronarianas, etc. Em crianças pequenas esse efeito pode ser ainda pior!! ⠀ . ⠀ 👉 Atualmente, por lei, desde 2011 no Brasil os utensílios feitos para crianças têm que ser livres de BPA (confiram antes)! ⠀ . ⠀ Mães, o assunto É SÉRIO e merece TODA A SUA ATENÇÃO, pois vejo muitas ainda utilizando utensílios comuns que contém a substância na alimentação dos filhos!! ⠀ . ⠀ Durante esta semana postarei aqui no Instagram uma SÉRIE de posts sobre os PERIGOS dessa substância. ⠀ . ⠀ 💞 Com informação e força de vontade, eu acredito que PODEMOS SIM fazer a diferença nessa geração!! ⠀ .⠀ Siga a hashtag -> #SemanaBisfenolAbyAndreiaFriques ⠀ . ⠀ 🙌 Marque quem não pode ficar de fora dessa conversa! ⠀ .⠀ #byandreiafriques #bisfenola #nutricionistamaternoinfantil #gestacao #alimentacaoinfantil
  • Para quem está com um bebê recém-nascido em casa, texto da 👉🏼 @doutorapediatra relatando seus primeiros dias com seu bebê Henri... Afinal, mãe é tudo igual, mesmo sendo pediatra... 😉 Essa noite eu chorei... .Chorei porque não sabia mais o que fazer para você parar de chorar meu filho, chorei pela privação do sono, chorei por pensar em deixar você chorando, chorei por estar pensando que possa estar errando como mãe.. .E era um choro doído, sabe?! Não era aqueles choros que eu já tinha tido na minha vida por desilusões amorosas ou por não ter conseguido algo que queria muito, enfim, era um choro que me corroía a alma mesmo. Ver você assim tão frágil... E eu achando que era forte, me vi fraca. Na verdade o forte é você e a frágil sou eu. .Falei no stories ontem sobre o banho bem de noitinha porque sinto que o Henri relaxa e dorme mais sempre pós-banho. E de fato essa noite também aconteceu isso: amamentei, dei (demos, pq o #Sérgiomarido sempre está comigo nessa hora) banho, amamentei de novo e coloquei o Henri para dormir. Foram 3 horas seguidas. Mas quando acordou foram 2 horas e meia entre mamadas, troca de fralda e acalento. Muito acalento. Ele dorme no colo e quando coloca no bercinho... Buááá!! Chega a ser desesperador! E foram nessas horas que chorei e pensei nisso tudo acima que relatei. .Desculpa, meu filho, a minha fragilidade. Eu que pensava ser forte, na verdade estou apenas aprendendo agora. Com você. .P.S.: Imagem na maternidade quando recebi o #BabyHenri no quarto . . Por 👉🏼 @doutorapediatra . .#VidaDeMãe #Amor #Cansaço #Adaptação #Aprendizado #Maternidade #Filho #Filha #Bebê #AmoMeuPitoquinho
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