Nunca é tarde — ou cedo — para fazer seus filhos ajudarem na cozinha. Inclusive, essa tarefa pode ser bastante prazerosa e auxiliar no desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis nas crianças. Embora exija tempo, paciência…
Os probióticos têm sido apontados como tendo uma série de benefícios à saúde. Eles contribuem para melhora da flora intestinal, da nossa saúde, e também auxiliam na prevenção às alergias. Os probióticos contêm tipos de…
O bisfenol-A ou BPA é um produto químico encontrado em alguns plásticos e resinas epóxi. Quando consumido, traz sérios danos ao corpo humano e pode até mesmo afetar a fertilidade. Ele está presente em embalagens…
Quando falamos em alimentação infantil, o uso de refrigerantes é algo que nunca deve ser adicionado. Além do excesso de açúcar, ele influencia no comportamento das crianças. Ao abordar dessa forma, muitos pais têm dúvidas…
A gravidez é um momento em que a mulher deve ficar ainda mais atenta à sua saúde e aos seus hábitos alimentares. Conforme estudos recentes, os níveis de vitamina B12 devem estar entre os desejados…
Todos precisamos ter uma boa noite de sono. E nas crianças, isso tem um papel ainda mais essencial, já que está ligado ao seu desenvolvimento. Por isso, praticar a chamada higiene do sono é uma…
Os enjoos na gravidez são comuns, principalmente no primeiro trimestre. Esse enjoo no início da gestação deve-se principalmente pelo aumento repentino de hormônios beta HCG no corpo feminino. Normalmente, as gravidinhas sentem esse mal-estar pela…
Recebo muitas perguntas de mamães em dúvida sobre o peso dos seus filhos. A obesidade infantil é um medo gigante, e que pode ser evitada com uma mudança alimentar. Antes um problema comum aos americanos,…
Quando iniciamos a introdução alimentar, é comum às mamães terem dúvidas sobre quanto o bebê deve comer por dia. Algumas acham que pode ser uma quantidade muito pequena, e seu bebê sentir fome. O que…
Até o sexto mês, a maior e melhor recomendação é o aleitamento materno, que deverá ser o único alimento do bebê. Após essa fase, iniciamos a introdução alimentar e com isso aproveitamos a famosa janela…
