Você tem dúvidas sobre o consumo de álcool na gestação? Essa é mais uma das perguntas frequentes em meu consultório. Eu tenho certeza que você lê muita informação em revistas, pela própria internet e até suas amigas falam da experiência delas. Então, fica a dúvida: quantas taças de vinho ou copos de cerveja? A resposta…
Para saber sobre benefício de consumir probióticos na gravidez, continue até o fim deste artigo. Eu gosto muito de recomendar aos meus pacientes o consumo de kefir, independente da idade. Já falei neste artigo sobre os benefícios dos probióticos para crianças e hoje é com muita alegria que trago um estudo que comprova os benefícios…
Montar uma lancheira saudável é mais simples do que você imagina. Gosto de pensar que com um pouco de planejamento tudo que temos vontade é possível! Eu sei que a maternidade é cheia de imprevistos. Além de mães, somos mulheres, profissionais, donas de casa, esposas… Conciliar tantos papéis requer organização, você concorda? Eu também vivo…
O rendimento escolar do seu filho está abaixo do esperado? Descubra neste artigo como reverter esse quadro sem o uso de medicamentos! Nós pais temos tendemos a ensinar nossos filhos da forma como fomos ensinados. Mas a verdade é que nossos pais podem não ter tido condições (ou grau de consciência e conhecimento suficientes) para…
Jantar ou lanchar: eis a questão! Em um cotidiano tão dinâmico e agitado como temos atualmente, substituir a janta pelo lanche da tarde é a saída que muitas famílias encontram para manter a rotina alimentar. A pergunta sobre jantar ou lanchar é campeã no meu consultório. Sempre tive meu posicionamento bem firme: jantar é melhor…
Choros sem motivo, chantagens emocionais, quadros de impaciência... Em casa, no supermercado e até na escola você já foi chamada por esse motivo. O sentimento de culpa invade o coração de mãe diante dessas situações. Onde foi que eu errei? Além da preocupação com a criança. Será que ele tem hiperatividade, ansiedade ou algum transtorno?…
Posicionar o bebê na cadeira de alimentação com conforto e segurança é fundamental para o sucesso da introdução alimentar. Se a intenção é fazer que essa criança aceite bem os alimentos, nada pode incomodá-lo. É muito raro que os pais pensem sobre como posicionar o bebê na cadeira, porém, pode fazer toda a diferença. Já…
Quer saber alguns mitos sobre as frutas na introdução alimentar? Continue a leitura deste artigo até o final, pois sei a confusão que invade a cabecinha das mamães e dos papais durante essa fase. Ora, é um tal de “pode isso, não pode aquilo”, além da aceitação do bebê por parte de alguns sabores e…
A fase de introdução alimentar, repleta de descobertas, traz consigo diversas alegrias e frustrações. É lindo ver o bebê conhecer novos sabores e texturas, porém, nem sempre ele aceita tudo tão bem como gostaríamos. É comum que durante o início o bebê traga mais alegrias que angústias para a família nessa questão. Porém, pode ser…
Você já ouviu falar que o limão na gestação traz inúmeros benefícios? Estamos falando de um alimento que é repleto de mitos e verdades. O mais importante é que você saiba o que exatamente traz de benefício para essa fase. O limão é uma fruta cítrica, rico em vitamina C e seu consumo durante a…
