Vale por um Bifinho??

Muitas crianças que recebo no consultório consomem diariamente iogurtes ou queijinhos processados, industrializados. As mães sempre fazem a mesma pergunta: - Mas faz mal doutora? Não vale por um bifinho? A questão é que a…

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Sopa de abobrinha

Que tal uma sopinha leve e nutritiva para comer a noite? Fácil de preparar é uma receitinha que vale a pena fazer parte da alimentação de toda família.   Sopa de abobrinha com cebola  …

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Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde

Já pensou poder tornar o final de semana mais doce de maneira saudável? Esse “brigadeiro” tem como ingrediente destaque a biomassa de banana verde, alimento com propriedades nutricionais incríveis: Rico em amido resistente, ajuda no…

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Cupcake de Beterraba

A receita de hoje é perfeita para fazer junto com seus filhos: Cupcake de Beterraba sem Glúten e sem Lactose. Lindos, deliciosos e nutritivos.   Cupcake de Beterraba   3  Beterrabas médias cruas, descascadas e…

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Dia Mundial da Amamentação

Dia 01 de Agosto é o Dia Mundial da Amamentação, uma data criada para promover cada vez mais a conscientização da  importância do aleitamento materno para nossas crianças. Há 14 anos acompanho mulheres amamentando e…

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Creme de avelã e Cacau.

Que tal uma opção deliciosa para mamães e crianças esse final de semana? Esse é um verdadeiro creme de avelã, super funcional e nutritivo, perfeito para recheio de tapioca e cobertura de bolos funcionais. Vamos…

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