O curso lancheira saudável é mais que um lançamento. É a realização do meu sonho de contribuir para fazer a diferença nesta geração. Eu acredito que a alimentação tem um papel fundamental no desenvolvimento da criança e, por isso, influencia totalmente na construção de um mundo melhor. Pais, mães, profissionais da área de saúde e…
A introdução alimentar complementar é um assunto que causa muitas dúvidas nas mamães. Quando começar? Quais os alimentos certos para este início? Se você está chegando perto do momento de oferecer os primeiros alimentos da vida do seu filho, continue a leitura deste artigo pois vai ajudá-los. É normal que essa fase seja marcada por…
Estimular a autonomia da criança é fundamental para o seu crescimento e para sua educação. No entanto, é comum que os pais tomem para si o controle das situações, impedindo que as crianças façam escolhas ou tomem iniciativas coerentes com suas idades. Apesar desse erro ter origem em uma intenção positiva de impedir que o…
Uma coisa é certa: quando amamos a nós mesmas, amamos todos a nossa volta por consequência. Por que, me pergunto, sendo mãe, as coisas seriam diferentes? Algo que atinge muitas mulheres antes da maternidade é o famoso medo de perder a própria individualidade. Se você é mãe, acredito que já tenha sentido algo parecido. O…
A depressão infantil passou um longo tempo sem ser considerada como um transtorno próprio da infância. A partir da década de 1970 iniciaram-se estudos e pesquisas que comprovaram a presença da depressão na infância e na adolescência. Segundo a Organização Mundial de Saúde, em 2020 a depressão será a segunda moléstia que mais roubará tempo…
Os hábitos alimentares estão sofrendo mudanças drásticas atualmente, auxiliando para o desenvolvimento de diversas doenças. As crianças, que são mais vulneráveis às guloseimas, também acabam sendo expostas à obesidade infantil. A oferta de alimentos processados, junk foods, falta de tempo para refeições controladas, tem mantido nossos corpos em uma verdadeira montanha russa alimentar. Esse quadro…
Sem dúvidas a alimentação complementar é um assunto que gera algumas incertezas para os papais e mamães. É normal não saber quais alimentos podemos introduzir na alimentação do bebê, o que oferecer, como preparar e quais quantidades oferecer, porém, há maneiras muito nutritivas de conduzir este processo que é tão significativo para o crescimento da…
Algum tempo atrás recebi uma criança autista em meu consultório que fazia inúmeras terapias, tomava vários medicamentos e alimentava-se exclusivamente, já há alguns anos, de: Arroz + Chips de Batata + Guaraná + Leite...
Umas das coisas mais difíceis no processo da Educação Alimentar de nossos filhos é conseguir mantê-los longe do açúcar, guloseimas...
O coco é uma fruta muito saudável, um SuperAlimento bem acessível em nosso país. Ele é uma excelente opção de lanche para a criançada e pode ser utilizado para preparar leite, farinha e muitas receitas incríveis.
