Nada melhor que um delicioso sorvete neste verão, e as crianças adoram, não é mesmo mamães! O problema é que os sorvetes que nossas crianças costumam consumir, embora sejam fonte de cálcio, também são riquíssimos em carboidratos…
INGREDIENTES: 🥑1/2 xícara de suco de laranja-lima espremida na hora 🥑1/2 colher (sopa) de gelatina em pó branca, sem sabor 🥑1 colher (sopa) de açúcar demerara orgânico CREME: 🥑1/2 abacate pequeno 🥑1/2 colher (chá) de…
Que tal substituir a versão industrializada do molho de tomate por um feito em casa com muito amor? Anota aí... Ingredientes 🍅6 tomates picados 🍅1 cebola picada 🍅3 dentes de alho amassados 🍅Manjericão a gosto…
Que tal substituir o bife de hambúrguer que a criançada tanto ama por uma versão funcional e saudável? Vamos lá... 🍔Ingredientes: 🥩500 g de carne moída do tipo patinho 🍔1/2 cebola picada 🍔1 dente de…
Pizza de pão de forma Ingredientes 🍕Orégano 🍕Azeitona verde 🍕Frango desfiado ou atum ou carne moída 🍕Mussarela fatiada light ou Mussarela de búfala 🍕Molho de tomate feito em casa ou industrializado (com ingredientes…
Rabanada saudável Ingredientes 4 pães "dormidos" em fatias 3 colheres de sopa de farelo de aveia 3 colheres de sopa de açúcar demerara orgânico 2 colheres de sobremesa de canela em pó 1…
Começou a alimentação complementar e o bebê está com intestino preso? Anote essa receita de papinha que ajudará a resolver o problema: Papinha amiga do intestino (rende duas porções) INGREDIENTES: 👶4 ameixas secas sem caroço 👶100ml…
Que tal fazer uma sobremesa funcional, nutritiva, saborosa e que agrada muito a garotada? Chame as crianças para a cozinha e vamos lá... 🥞Ingredientes (rende duas a três panquecas) :🥞 ½ xícara de chá de farinha…
