Manter uma rotina regular de exercícios durante a gestação pode ajudá-la a se manter saudável e a sentir-se bem. Estar fisicamente ativa durante a gravidez oferece muitos benefícios à mulher, entre elas saúde psicológica, melhor…
O Bisfenol-A (BPA), é um composto químico usado em larga escala na produção de plásticos, devido ao seu baixo custo e também por garantir resistência e durabilidade aos produtos acabados, sendo assim, a indústria tem…
Quando se trata de gravidez, desejamos um trabalho de parto tranquilo, rápido, sem intercorrências e traumas. O objetivo é que seja o mais saudável possível. Existem, inúmeras coisas que você pode fazer para ajudar no…
A nutrição da mãe após o nascimento do bebê desempenha um papel importante na recuperação da gravidez e do parto. Além disso, contribui para o bem-estar e diminui o risco de transtornos mentais, como a…
O bisfenol-A ou BPA é um produto químico encontrado em alguns plásticos e resinas epóxi. Quando consumido, traz sérios danos ao corpo humano e pode até mesmo afetar a fertilidade. Ele está presente em embalagens…
A gravidez é um momento em que a mulher deve ficar ainda mais atenta à sua saúde e aos seus hábitos alimentares. Conforme estudos recentes, os níveis de vitamina B12 devem estar entre os desejados…
Os enjoos na gravidez são comuns, principalmente no primeiro trimestre. Esse enjoo no início da gestação deve-se principalmente pelo aumento repentino de hormônios beta HCG no corpo feminino. Normalmente, as gravidinhas sentem esse mal-estar pela…
Quer saber quais bebidas para grávidas são permitidas? Existem muitas dúvidas sobre a alimentação ao longo da gravidez. Porém, o que poucos sabem é que nem todas as bebidas são indicadas durante esse período. Mesmo…
A maior parte das pessoas já ouviu que existem alimentos que a gestante não pode consumir. No entanto, é também comum notar que muitas gestantes são educadas para "satisfazer os desejos" ao longo da gestação,…
O ômega-3 na gestação é um elemento muito importante. Recomenda-se que esteja presente tanto em termos de alimentação quanto de suplementação. Isso porque esse suplemento é uma substância essencial para a formação e expansão do…
