Todos precisamos ter uma boa noite de sono. E nas crianças, isso tem um papel ainda mais essencial, já que está ligado ao seu desenvolvimento. Por isso, praticar a chamada higiene do sono é uma…
Seu filho está crescendo e comendo cada vez menos? Então você já deve estar preocupadíssima, e buscando informações sobre alimentação e crescimento da criança, não é? Mas acalma coração! Também sou mãe e sei o…
Quando falamos em nutrientes essenciais, as fibras na alimentação infantil desempenham um papel bastante importante. E mesmo assim, ainda ela acaba sendo bastante neglicenciada no cardápio. Em geral, quando se fala em nutrientes essenciais, pensamos…
Com as taxas de obesidade infantil disparando nas últimas décadas, aumentando a incidência cumulativa de diabetes tipo 2, hipertensão e doença renal crônica, pode parecer frívolo se preocupar com uma criança abaixo do peso. Mas…
A alimentação saudável nas festas de fim de ano é um desafio para toda a família. E, principalmente, para os pais que desejam manter o equilíbrio alimentar de seus filhos. Entendo que esse é o…
O rendimento escolar do seu filho está abaixo do esperado? Descubra neste artigo como reverter esse quadro sem o uso de medicamentos! Nós pais temos tendemos a ensinar nossos filhos da forma como fomos ensinados.…
O curso lancheira saudável é mais que um lançamento. É a realização do meu sonho de contribuir para fazer a diferença nesta geração. Eu acredito que a alimentação tem um papel fundamental no desenvolvimento da…
A introdução alimentar complementar é um assunto que causa muitas dúvidas nas mamães. Quando começar? Quais os alimentos certos para este início? Se você está chegando perto do momento de oferecer os primeiros alimentos da…
Estimular a autonomia da criança é fundamental para o seu crescimento e para sua educação. No entanto, é comum que os pais tomem para si o controle das situações, impedindo que as crianças façam escolhas…
Uma coisa é certa: quando amamos a nós mesmas, amamos todos a nossa volta por consequência. Por que, me pergunto, sendo mãe, as coisas seriam diferentes? Algo que atinge muitas mulheres antes da maternidade é…
