Brownie Fit de Batata Doce
  • Post author:
  • Post category:Receitas
  • Post last modified:9 de novembro de 2018

Olá queridos! Hoje vou compartilhar uma receita maravilhosa de Brownie que é feito a base de batata doce. É uma ótima opção para alérgicos pois é isento de Glúten e Leite, além de não levar nada de açúcar!

ANOTA AÍ:

INGREDIENTES:

🍠500g de Batata doce cozida amassadinha.

🍫2 Ovos.

2 colheresde sopa de Cacau em Pó (se não tiver problema com leite, pode usar essa medida de whey protein de chocolate).

🍫3 Colheres de sopa de Sucralose ou adoçante culinário (ou mais se necessário).

🍠1 Xícara de farinha de Arroz.

🍫200ml de Água.

🍠2 Colheres de fermento.

🍫Opcional: Castanhas picadas.

Modo de preparo: Batata todos os ingredientes no liquidificador e depois despeja junto com a batata doce. ( precisa ficar uma massa homogênea e consistente). Despeje a massa na forma untada e asse em forno pré aquecido, em fogo médio, por cerca de 30 minutos.

Quero te mostrar um método muito rápido, fácil e prático de montar lanches saborosos e nutritivos. Acesse o link abaixo e conheça mais sobre o meu curso online LANCHEIRA SAUDÁVEL.