O lanche escolar errado pode prejudicar o rendimento escolar do seu filho?
O lanche inadequado reduz a concentração e atenção das crianças?
Ansiedade e impaciência da criança pode estar associado ao lanche escolar?
Eu também sou mãe, e sei muito bem da dificuldade em se organizar e em dar conta de tudo. Mas com esse cardápio eu ajudei a resolver a tarefa do lanche para várias famílias!
Trabalho, contas a pagar, os afazeres de casa, a criação dos filhos, os tantos pepinos que aparecem diariamente e que drenam a nossa energia… estamos sempre nos virando em trinta e correndo contra o relógio.
Na correria, sem tempo de planejar as refeições, acabamos optando por praticidade. Aí enchemos o carrinho de supermercado com bolinhos, biscoitos, embutidos, suquinhos de caixinha…
Porque no final é mais fácil né? E eu entendo, porque eu passo pela mesma coisa!
Mas será que isso é o melhor para nossos filhos?
Estou aqui pra te mostrar que é possível montar uma lancheira bem saudável para nossas crianças, com muita praticidade e até com ítens industrializados!
Basta saber escolher!
A SAÚDE DAS CRIANÇAS DEPENDE DO QUE ELAS COMEM
Tranquilidade é não ficar de cabelo em pé ao pensar no lanche escolar e ter a certeza que eles estão bem nutridos.
Pensando nisso, a nutricionista materno infantil Andreia Friques elaborou um método simples e prático de organizar a lancheira das crianças pelo período de 1 mês inteirinho!
Basta seguir os passos e ficar relax quanto ao lanche, pois além de saudável, as receitas já foram testadas e as crianças amam!
No curso Lancheira Saudável, que é todo em formato de vídeo, você vai aprender de forma prática e simples a fazer lanches saborosos e saudáveis, em minutos.
Por 66 centavos por dia, durante 1 ano, você pode mudar a saúde e o destino do seu filho, oferecendo refeições saudáveis na hora do lanche escolar.
Pode ser assistido pelo smartphone
Receitas em vídeo para CARDÁPIO DE 1 MÊS
SobreNutrição infantil com
Dra. Andreia Friques
Lista de compras para semana e mês
No meio da rotina pesada de trabalho, afazeres de casa, criação dos filhos e tantos pepinos para descascar, o que toda mãe procura é PRATICIDADE!
Neste livro digital exclusivo, você vai aprender todas as minhas dicas para preparar e conservar o lanche do seu filho de maneira fácil, rápida e muito gostosa.
gratuitos para baixar
Para trocar ideia sobre as receitas e para trocar experiências sobre o lanche escolar. O grupo é exclusivo aos alunos e gerenciado pela Dra Andreia Friques.
Sou Nutricionista Materno-Infantil, presidente da Associação Brasileira de Nutrição Materno Infantil – Abranmi e idealizadora e coordenadora da primeira Pós-Graduação em Nutrição Materno Infantil na Prática Clínica e Ortomolecular do Brasil, pela Fapes Saúde, SP.
Sou Doutora em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal do Espírito Santo, Mestre em Ciências Farmacêuticas, Nutricionista, Enfermeira, especialista em Neonatologia, Educação e Nutrição Materno Infantil. Atuo há 20 anos na área da Saúde da Gestante, Criança e Adolescente.
Nós podemos, nós devemos, nós faremos a diferença nessa geração”!
O curso Lancheira Saudável é 100% online. Nosso conteúdo será ministrado através de aulas em vídeo. Você também contará com material exclusivo para download, desenvolvido pela Andreia Friques e sua equipe.
Você receberá por e-mail todos os dados de acesso à nossa plataforma de ensino assim que completar sua inscrição. Caso encontre qualquer problema com o seu acesso, por favor contate nosso suporte através do email suporte.andreiafriques@gmail.com
Você terá acesso por 2 anos a todo o conteúdo do curso após finalizada sua inscrição. Você poderá pausar, retomar e assistir os cursos quantas vezes quiser.
Não, nossas aulas são gravadas antecipadamente.
Sim. Teremos suporte por escrito na área de membros, ministrado pela Dra. Andreia e sua equipe.
Não. Os conceitos e estratégias apresentados no curso devem ser encarados como um investimento ao seu bem maior – a saúde.
É possível adquirir o curso através de nossa plataforma de qualquer lugar do mundo.
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