Tão importante quanto enviar os lanches certos é entender quais alimentos não devem entrar na lancheira. É muito comum, no cotidiano, ter a sobra de um bolo de aniversário ou uma guloseima que ficou do…
Quer variar a lancheira do seu filho, mas está sem ideias? O retorno do ano letivo é uma grande oportunidade de mostrar aos pequenos que comer saudável é muito gostoso. Para te ajudar, hoje eu…
Algumas dicas práticas para a volta às aulas pode tornar esse momento muito mais tranquilo para pais e filhos. Após alguns meses de liberdade, as crianças retornam a um dia a dia onde contam com…
Manter a hidratação das crianças no verão é um desafio para muitas famílias. Em especial em um país tropical como o Brasil, essa questão pede atenção redobrada dos papais e das mamães. Além da boa…
Essa pergunta é campeã no meu consultório. Os pais estão acostumados a ouvir que o bebê não pode ter contato com o açúcar até os dois anos de idade. Essa informação começou a ser propagada…
A alimentação da criança com autismo costuma ser um desafio para nutricionistas, pediatras e outros profissionais da saúde responsáveis por acompanhar o seu desenvolvimento. Antes de ter o diagnóstico de autismo, é preciso considerar esse…
As perguntas sobre dar melatonina ao bebê estão cada vez mais frequentes nos consultórios de nutrição e pediatria. Em muitos casos, os pais simplesmente usam sem perguntar para nenhum profissional de saúde. O nutricionista só…
A carreira na nutrição materno infantil é uma das opções para quem escolhe a área da saúde. Felizmente, vejo cada vez mais profissionais interessados em fazer sua especialização nessa área. Como sou fundadora e coordenadora…
As férias escolares chegaram e, só por isso, parece que já é razão para deixar papais e mamães preocupados com a rotina das crianças. Dormir até mais tarde, horas a mais de jogos e televisão,…
Melhorar a imunidade da criança pela alimentação é uma maneira inteligente de afastar doenças. Oferecer uma alimentação balanceada auxilia o desenvolvimento infantil e previne que vírus e bactérias nocivos à saúde se propaguem pelo organismo.…
