A alta temperatura tipica da estação é convidativa para levar a criançada para cozinha e preparar alguma sobremesa refrescante e saudável. Por isso separei algumas receitinhas de picolés de frutas super práticas que com certeza…
Na correria do dia a dia a primeira coisa que passa pela nossa cabeça quando entramos no supermercado é aonde encontrar uma “super prateleira milagrosa” com lanchinhos práticos, gostosos e, se possível, saudáveis, que resolvam…
Crianças de férias... Vale a pena liberar geral? O que fazer e o que não fazer do ponto de vista alimentar? 1. Por mais que pareça chato, seja firme: a flexibilização da rotina alimentar do…
O diabetes é uma doença crônica caracterizada pela deficiência ou ausência de insulina acarretando em alterações no metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios. Em crianças, o mais comum é o tipo 1, quando a produção…
Há algum tempo essa história de que o ovo aumenta o colesterol LDL (ruim) caiu por terra. O que sabemos hoje é que esse alimento – barato e acessível – é super nutritivo, rico em…
Por que algumas crianças comem de tudo, verduras, frutas, arroz integral, enquanto outras alimentam-se basicamente de macarrão, frango empanado e batatas fritas? Por que algumas tomam suco de qualquer fruta e outras apenas suco de…
Muitas crianças que recebo no consultório consomem diariamente iogurtes ou queijinhos processados, industrializados. As mães sempre fazem a mesma pergunta: - Mas faz mal doutora? Não vale por um bifinho? A questão é que a…
Quantas dúvidas passam na cabeça de uma gestante, não é mesmo? É exatamente por isso que a organização do Kids e Gestante - evento que reúne vários fornecedores de festa infantil - preparou algumas palestras…
Andreia Friques ministrou o mini-curso "Nutrição na primeira infância" para acadêmicos da área de saúde, no I Congresso Estadual de Saúde e Qualidade de Vida do ES. "Falar de Nutrição para estudantes, é sempre uma…
Que tal uma sopinha leve e nutritiva para comer a noite? Fácil de preparar é uma receitinha que vale a pena fazer parte da alimentação de toda família. Sopa de abobrinha com cebola …
