Hoje em dia já é comum ver pessoas associando o peito de peru com uma dieta saudável. O problema está no fato de que, apesar de ser magro (possuir baixo teor de gorduras) e light,…
Sopas são sempre ótimas opções no tempinho frio que vem chegando. Que tal experimentar uma versão bem gostosa e nutritiva desta receita para seus filhos? Ingredientes: 🍲 1 colher (sopa) de óleo vegetal 🍲 1…
Esse sorvete de banana é uma ótima receita para quem gosta de praticidade e sabor! Modo de Preparo: 🍌 Congele 2 bananas maduras descascadas embrulhadas em um saquinho plástico transparente, deixando 1 noite ou 4…
Nosso dia chegou e com ele nossas expectativas, lembranças e planos... Como mãe, tenho exatamente as mesmas preocupações que vocês, muitas dúvidas e algumas certezas. Carrego no peito a dor de já ter perdido um filho,…
Bolo D´água Ingredientes: 🥧 6 ovos 3 xicaras de açucar mascavo 🥧 6 colh. de sopa de água 🥧 2 xicaras de trigo 🥧 1 xicara de farelo de aveia 🥧1 colher de sopa de…
Dicas!! Converse com sua família o quanto AMAMENTAR é importante para você, Conscientize-os para que na 1 oportunidade alguém não apareça com uma chuquinha de NAN! Tome 10 a 15 minutos de sol nas mamas (nos…
Por que algumas crianças comem de tudo e outras são altamente seletivas? Por que algumas comem verduras, frutas, arroz integral, enquanto outras alimentam-se basicamente de macarrão, frango empanado e batatas fritas? Se você, como eu,…
Que tal o famoso bolo de cenoura numa versão mais saudável? INGREDIENTES: ✔️ 2 ou 3 cenouras médias ✔️ 1/2 xícara de óleo ✔️ 3 ovos ✔️ 1 xícara de açúcar mascavo ✔️ 1 xícara…
Seu leite está diminuindo? Siga essas 4 regras que ele vai aumentar: 👉 1º Amamente em livre demanda: quanto mais o bebê sugar e sugar mais leite você produzirá! 👉 2º Beba 4 litros de água por…
Se ele consome refrigerantes, embutidos, confetes, jujubas, chicletes, alguns cereais matinais, gelatinas, Danoninho, biscoitos recheados, chips, refrescos e MUITOS outros industrializados, a resposta é SIM, sem querer, talvez até sem saber, você dá muito corante ao seu…
