As melhores opções são as versões naturais, encontradas em supermercados ou utilizando-os como “Start” para receitas caseiras.
Muitas crianças adoram o iogurte natural ou coalhada, puros mesmo, mas você pode variar a forma de oferecê-lo, batendo com frutas, geléia de frutas caseiras, e para os maiores de 02 anos, um fio de mel, etc.
Sempre que for comprar um iogurte, mesmo o natural ou qualquer outro produto industrializado, leia a LISTA DE INGREDIENTES no rótulo. Quanto menos nomes, mais natural ele tende a ser e nomes que lembram produtos de farmácia, geralmente são aditivos químicos.
Detalhes no instagram @andreiafriques com a hashtag #RótulosByAndreiaFriques .
Resumindo, prefira as opções, naturais, menos coloridas e, quando for escolher, atente-se aos ingredientes no rótulo.
LEMBRE-SE:
Iogurtes e derivados de leite não devem ser introduzidos antes de 01 ano. Alérgicos e intolerantes devem ser avaliados individualmente.
Mel não pode ser oferecido para menores de 01 ano, eu geralmente indico para maiores de 02 anos, porque até essa idade não oferecemos açúcar ao bebê.
Há muitas dicas de lanches, receitas e sobre alimentação infantil de acordo com as faixas etárias aqui no meu curso online.
Também acesse aqui para mais receitas do meu blog, vocês estão convidados a “passearem” por eles, e muitas das dúvidas que surgem já estão respondidas no meu curso online, Ok?
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Com amor,
