Você sabia que o refluxo em bebês pode estar relacionado com o seu estilo de vida? Às vezes, o melhor “remédio” pode ser apenas algumas mudanças em sua alimentação.
Vemos muitas crianças sofrendo com as chamadas “ites”, como sinusite, otite e rinite. Crianças sempre espirrando, tossindo, e na maioria das vezes, você já nem sabe mais o que fazer.
Todos esses sintomas podem estar relacionados à presença de refluxo, que ainda não foi diagnosticado.
Além disso, os sintomas podem estar relacionados com aquilo que ele come e com seu estilo de vida. Então, para saber como cuidar adequadamente de bebês com quadros de refluxo, apresento algumas dicas . Vamos conferir?
Os alimentos podem causar refluxo em bebês?
É muito importante refletirmos um pouco… O que você está colocando na mesa? Existem alimentos muito ácidos, altamente processados como, sucos de caixinha e refrigerantes, chocolates e tantas outras porcarias empacotadas…
As crianças que consomem excessos de açúcar, entre outros alimentos industrializados, tendem a apresentar mais quadros de refluxo.
Outro alimento que pode colaborar para o surgimento das “ites” é a ingestão do leite de vaca, algumas crianças são mais propensas a quadros alérgicos quando fazem o uso do leite de vaca.
Nem sempre quadros alérgicos ocorrem por excesso de leite. Em alguns casos, quantidades mínimas são suficientes para causar os desconfortos respiratórios e até mesmo o refluxo em bebês.
Leia também::: A importância das fibras na alimentação infantil
Como melhorar a qualidade de vida do bebê?
Para proporcionar qualidade de vida aos bebês e até mesmo reduzir quadros de refluxo, você precisa investir nos alimentos que oferece para ele. É fundamental que retire da rotina alimentar produtos altamente processados.
Aliás, venho propor uma “faxina” em casa, com toda a família. Vamos retirar da dispensa os alimentos com conservantes e corantes.
Além disso, é importante evitar a ingestão de líquidos antes de dormir. Para conduzir bem a ingestão de água noturna, dê água 40 minutos antes do jantar. Fazendo isso, observará grande diferença.
Quando diminuímos a quantidade de líquido antes de dormir, reduzimos também a probabilidade de quadros de refluxo.
Uma outra dica que pode ajudar muito é a elevação da cabeceira da cama. Isso é algo bastante simples de fazer, mas que tem um resultado ótimo no refluxo em bebês.
Assista também::: Cuidados com alimentação da família – O que você coloca na mesa?
Não desista!
Como mãe, sei o quanto é difícil ver um filho sofrendo. Por isso, jamais desista.
Se seu filho está constantemente com quadros inflamatórios, com alguma ite, busque descobrir a causa. Não podemos nos conformar com tantos casos crônicos e permitir com que as crianças passem anos fazendo uso contínuo de antibióticos.
Por inúmeras vezes a causa principal poderia ter sido evitada, ou seja, quando fazemos as melhores escolhas em relação à alimentação, podemos reduzir quadro inflamatório e até mesmo o refluxo em nossas crianças.
Sabemos que essas “ites” podem estar sendo causadas como reflexo de seu estilo de vida.
Precisamos, como profissional e também como mãe e pai, ir à raiz do problema e encontrar as causas. Somente assim faremos o tratamento correto e proporcionaremos saúde e melhor qualidade de vida ao bebê.
Espero que tenha tirado suas dúvidas sobre refluxo em bebês, e como você pode cuidar adequadamente! Um grande beijo!