Reflita:
A ACIDEZ e a INFLAMAÇÃO do organismo, causadas em grande parte pelo “estilo de vida moderno”, têm contribuído para o crescimento e surgimento de uma série de doenças na humanidade!
Do ponto de vista nutricional, uma alimentação desequilibrada, pobre em nutrientes e RICA EM PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS, certamente é uma das principais responsáveis por esse mal.
Para alertar as famílias e incentivá-las a substituir, gradativamente, os industrializados por opções naturais, tenho postado a LISTA DE INGREDIENTES de alguns produtos.
Pois é, se você observá-las com atenção, vai ver que, em muitos casos, traz nomes assustadores.
Então vamos “desvendar” a lista de ingredientes de um CALDO DE LEGUMES industrializado (informações do site do fabricante).
Ingredientes:
Sal, gordura vegetal, amido, açúcar, água, cebola, espinafre, alho, cenoura, cúrcuma, alho poró, salsa, tomate, repolho, pimentão vermelho, aipo, abóbora, pimenta-do-reino branca, REALÇADORES DE SABOR GLUTAMATO DE SÓDIO E INOSINATO DE SÓDIO, EMULSIFICANTE MONO E DIGLICERÍDEOS DE ÁCIDOS GRAXOS, CORANTES, DIÓXIDO DE TITÂNIO E CARAMELO IV E ACIDULANTE ÁCIDO CÍTRICO.
*Imagens retiradas da internet.
Gente, pense bem! As “porcarias” mega processadas que estão entrando nas casas de hoje, não existiam há 20 ou 30 anos atrás!
Substitua os caldos e temperos industrializados por temperos naturais ou faça caldos de legumes caseiros (existem várias receitas bacanas na internet).
Então comece escolhendo bem no que colocar no seu carrinho de supermercado!
Leia sobre Nuggets, Salsicha, Gelatina e vários outros em #IndustrializadosByAndreiaFriques
Siga meu instagram para mais dicas de nutrição infantil@andreiafriques
Com amor,
Andreia Friques
Nos primeiros anos de vida, os riscos de engasgos são maiores pois ainda não possuem…
“Coloca na natação que ele emagrece” “Quando crescer ele perde esse peso” “Aumenta a atividade…
Um novo mês e com ele inicia-se também uma campanha lindíssima: conscientizar a população sobre…
As férias da criançada estão chegando e o cuidado com a alimentação continua, arrisco dizer…
Antes de tudo, é preciso que a família aprenda a respeitar essa fase das crianças,…
Nossos bebês têm um ritmo de crescimento, desenvolvimento e ganho de peso muito acelerado no…