Ao nascer, o bebê possui cerca de 100 bilhões de células cerebrais. Por volta dos 3 anos, essas células desenvolvem 1 quatrilhão de ligações, o dobro de conexões de um adulto. Aos 4, estima-se que a criança tenha atingido metade do seu potencial intelectual!
Mas, quando pensamos em desenvolver ao máximo o potencial mental de nossos filhos uma questão importantíssima deve ser levantada: Afinal, o cérebro de uma criança precisa de quê? Estímulos? Amor? Comida? A resposta pode ser SIM, mas também pode ser, DEPENDE.
Muito mais que COMIDA, nosso cérebro precisa de Nutrientes! Estudos comprovam que alimentos inadequados prejudicam o QI das crianças que muitas vezes, deixam de consumir vitaminas e nutrientes fundamentais para o desenvolvimento cerebral completo.
A alimentação é crucial nos primeiros três anos de vida, quando o cérebro cresce em ritmo mais rápido e os efeitos de uma alimentação pobre podem durar para sempre.
A boa notícia é que uma alimentação variada, desde o início da gestação, rica em alguns nutrientes como COLINA, GLUTAMINA, ÔMEGA3, DHA, entre outros, e o ALEITAMENTO MATERNO, podem contribuir muito para a preservação das células cerebrais e de suas funções. Além disso, quando se trata da saúde das crianças, sempre é tempo de fazer mudanças que resultem em melhor qualidade de vida!
Vamos cuidar da alimentação dos nossos filhos?
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