Se você é mamãe e está com essas dúvidas em mente, saiba que não está sozinha! Eu recebo muuuuitas perguntas sobre isso no consultório, por isso decidi reunir todas as informações mais ATUALIZADAS sobre o assunto e criar este E-book!
Infelizmente, nos dias de hoje, precisamos ter atenção redobrada com a nutrição de nossas crianças. Afinal, não podemos ser iludidos: o mundo em que vivemos no século 21 é diferente de décadas atrás, permeado por inúmeros agentes poluentes e com acesso limitado a alimentos frescos e livres de agrotóxicos.
Essa mudança de cenário levantou a necessidade de observarmos MUITO atentamente se a alimentação das crianças oferece todos os minerais e nutrientes de que elas necessitam.
Na grande maioria dos casos que recebo em consultório, fica nítido que não.
Como reflexo do fato de passarem muitas horas por dia em frente ao computador e pouco tempo ao ar livre, muitas crianças já apresentam hoje casos de hipovitaminose D (ausência de vitamina D).
Já por conta de uma alimentação com incremento de industrializados, recebo também muitos pequenos que necessitam de suplementação de Ômega 3, Cálcio, Ferro, Magnésio…
Mas Andreia, como saber se meu filho precisa de suplementação?
Querida amiga, infelizmente, não é possível ter certeza absoluta sobre isso sem uma avaliação individual…
No entanto, ainda é extremamente importante que você esteja CIENTE de quais são os principais nutrientes e minerais necessários na alimentação do seu filho…
Eu acredito que o empoderamento do paciente é a base de tudo!!!
Por isso, como nutricionista materno-infantil, quero compartilhar com você o meu conhecimento.
SIM! Para que você, no papel de mãe, possa conversar com seu (sua) pediatra ou nutricionista materno-infantil e fazer as perguntas certas, entender se realmente seu filho não necessita de algum nutriente específico.
Temos muitos estudos hoje mostrando que a DEFICIÊNCIA de elementos como DHA, Ferro, Vitamina D, Zinco, Iodo, Cálcio e Vitamina D pode causar inúmeros problemas para as crianças.
Eles têm impacto sobre o desenvolvimento cognitivo, sobre a memória, sobre os níveis de energia, sobre o crescimento e diversos outros fatores IMPORTANTÍSSIMOS.
De forma resumida, a presença de tais minerais na fisiologia vai ter um impacto significativo na VIDA da criança
Em seu desempenho escolar, na energia para brincar com os amiguinhos e curtir os momentos em família!
Entende a importância dessas informações?
Foi justamente por isso que escrevi este e-book em uma linguagem simples, acessível, de fácil compreensão.
Para você tirar o máximo proveito!!!
Boa leitura!
Com muito amor,
Andreia Friques
