You are currently viewing Está amamentando e acha que seu leite é pouco? Seu leite está diminuindo?

Seu leite está diminuindo?

Siga essas 4 regras que ele vai aumentar:

👉 1º Amamente em livre demanda: quanto mais o bebê sugar e sugar mais leite você produzirá!

👉 2º Beba 4 litros de água por dia. Coloque duas garrafas de 2 litros na geladeira e ACABE COM ELAS ao longo do dia! Vale sucos naturais e chás “calmantes” (camomila, erva doce, etc). Não vale refrigerantes, bebidas alcoólicas, chás estimulantes (chá verde, mate, etc).

👉 3º DESCANSE!!! Tenha uma pessoa de confiança para cuidar do bebê nos intervalos das mamadas e DURMA.

👉 4º RELAXE! Você sempre teve e sempre terá problemas para resolver! Não perca a chance de curtir seu bebê e dar a ele o melhor alimento do mundo porque tá passando raiva com o marido, com a empregada…

VOCÊ NÃO MERECE ISSO! Foca no seu filho e deixa o resto para depois. Você vai ter a vida toda pra se preocupar com a casa, com seu trabalho, com os email’s pra responder.

Mas o tempo que poderá se dedicar exclusivamente ao seu bebê e amamentá-lo NUNCA MAIS voltará.

Aproveite para ler o meu Guia Completo da Amamentação aqui!

Com amor,

Andreia Friques