Alguns dos muitos motivos para NÃO DAR AÇÚCAR AO BEBÊ!

Alguns dos muitos motivos para NÃO DAR AÇÚCAR AO BEBÊ!

 

Umas das coisas mais difíceis no processo da Educação Alimentar de nossos filhos é conseguir mantê-los longe do açúcar, guloseimas…

Sou mãe como vocês, recebi e recebo muitos olhares do tipo: “Mas é só uma balinha”, “só um dedinho lambuzado de sorvete”…

Crianças pequenas NÃO DEVEM TER CONTATO COM AÇÚCAR, especialmente nos primeiros 2 anos de vida!

Isso porque já está mais que comprovado cientificamente que os primeiros mil dias de vida (da gestação aos 2 anos) são cruciais para a saúde do indivíduo com repercussões por TODA A VIDA!

Algumas razões para não acostumar nossos pequenos ao AÇÚCAR: 🍚 Açúcar branco é caloria vazia, não tem nenhum nutriente importante para o organismo. 🍚 Quando em excesso, aumenta muito a chance de obesidade, diabetes, câncer e várias outras doenças. 🍚 Entre 1 ano e meio e 3 anos o apetite dos pequenos diminui e eles entram numa fase chamada “mini-adolescência”. Muitos “param de comer” ou tornam-se seletivos. Aqueles acostumados a comer açúcar, certamente, enfrentarão muito mais dificuldades nessa fase e a família sofrerá mais. 🍚 Quanto mais oferecermos os alimentos adoçados artificialmente, mais o bebê vai preferir esse tipo de alimento e mais difícil será introduzir outros sabores. 🍚 O açúcar mascara o sabor original do alimento e o bebê tende a recusá-lo quando oferecido da forma natural.

Lembre-se: 👶 O bebê está conhecendo tudo. Ele vai aprender o que VOCÊ ensinar! A necessidade de comer alimentos doces é do ADULTO. Ele não sabe que um suco tem que ter açúcar, não sabe que uma fruta pode parecer “melhor” com achocolatado. 🍌O carboidrato que ele precisa para ter energia já está presente nas frutas e na comidinha em quantidades suficientes. Se adicionamos açúcar, começamos a vida dele com excessos, e, no futuro, poderemos nos arrepender! . 📝Seu bebê é uma página em branco! Cuidado com o que você escreverá nos primeiros capítulos dessa história!

Com amor, Andreia Friques ♥

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